Просмотр статьи Главная страница > КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ > Спорт и фитнес > Измени свою жизнь с помощью йоги

 
ШОПИНГ

Каталог фирм и услуг
 

  Реклама
 
 

Рейтинг женских сайтов

Добавить ссылку
Добавить статью


Измени свою жизнь с помощью йоги

назад в раздел Спорт и фитнес

 

Искусно созданное природой женское тело практически идеально подходит для йоги. Пластичные и легкие мышцы женщины, ее изящество и красота, упорность и выносливость - все это отличное подспорье для начала занятий йогой!

В условиях постоянных стрессов и волнений, ужасной загазованности и запыленности, при ведении постоянного сидячего образа жизни в офисе, дополнительная физическая нагрузка - это далеко не причуда особо активных и неординарных. В наше время это становится необходимостью. И если танцы, посещение фитнес-клубов, катание на коньках доступны не для каждого, то йога - идеальный вариант практически для всех желающих. Она не только способна восстановить совершенный человеческий облик, но и отлично помогает обрести спокойствие и уверенность в себе.

Особенно полезна йога женщинам, ведь именно на их хрупкие плечи ежедневно обрушивается целый ворох домашних забот, забота о детях. А прибавить ко всему этому агрессивного начальника и незадачливого мужа, вот Вам и стресс в самом ярком своем проявлении. Конечно, проблемы нельзя выкинуть из своей жизни раз и навсегда, но ведь можно найти самый оптимальный способ их устранения. Здесь на помощь нежным женщинам и приходит йога.

Конечной целью йоги считается придание организму легкости, повышение работоспособности организма и его сопротивляемости к различным заболеваниям. Даря гармонию, йога помогает значительно улучшить состояние здоровья, зарядить живительной энергией все системы организма. Особенно полезно заниматься йогой беременным женщинам, потому что многие упражнения здесь направлены на растяжку и укрепление мышц позвоночника и таза. Со временем совершенно проходит раздражительность, возвращается здоровый крепкий сон, появляется невероятная уверенность в собственных силах.

Перед началом занятий надо просто настроить себя на то, что жизнь человека сделать лучше может только сам человек. А с такой уверенностью в себе даже самые простые упражнения из комплекса занятий йогой будут Вам в помощь.

Оценка: не оценивалось

Добавлена: 31-03-2009
Срок действия: неограниченная
Голосов: 790
Просмотров: 3312

Оцените статью!

1 2 3 4 5

Красота и здоровье

- Полезные советы
- Макияж
- Уход за телом
- Уход за лицом
- Спорт и фитнес
- Диеты и здоровое питание


Отношения

- Психология
- Брак
- Любовь и секс
- Дружба
- Знакомства


Отдыхаем

- Это интересно
- Полезные советы
- Отдых с детьми
- Курорты





Наши невесты | Частые вопросы | Реклама | Контакты
e-mail: turr78@gmail.com
© 2007-2009, Свадебный салон Мир женщин
???????.Net.Ru