Просмотр статьи Главная страница > КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ > Диеты и здоровое питание > Скрытая угроза: чем опасно пальмовое масло?

 
ШОПИНГ

Каталог фирм и услуг
 

  Реклама
 
 

Рейтинг женских сайтов

Добавить ссылку
Добавить статью


Скрытая угроза: чем опасно пальмовое масло?

назад в раздел Диеты и здоровое питание

 

Если в составе продукта указано растительное масло или жир, то это практически всегда означает, что содержится там именно пальмовое масло. Его производство невероятно дешевое, а потому и востребованное. Сам продукт имеет большой срок хранения и не нуждается в особых условиях. Особая консистенция позволяет использовать это масло многоразово, на чем и наживаются в ресторанах и барах. С экономической и технологической точки зрения, это идеальный продукт, но не вреден ли он для здоровья? Что представляет собой пальмовое масло? Почему им не нужно злоупотреблять?

Стоит понимать отличие сырого масла от обработанного. Сырое масло можно найти, например, в магазинах здоровой пищи. Оно является источником каротиноидов, витамина Е и витамина К в то время, как пальмовое масло в продуктах присутствует только в обработанной форме. Речь идет о процессе высокотемпературной очистки. При этом все полезные вещества испаряются, а взамен появляются вредные.

В то время, как натуральные масла рекомендованы к ежедневному употреблению, обработанные масла несут в себе угрозу для здоровья. Трансизомеры преимущественно повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, резистентности к инсулину. Также они могут способствовать развитию астмы, аллергического ринита и атопического дерматита у детей раннего возраста.

Самая большая угроза заключается в «вездесущности» транс-жиров, они входят в состав таких продуктов: маргарин, печенье, хлеб, арахисовое масло, пирожные, кексы, крекеры, чипсы.

Из-за повсеместности и легкости превышения максимальной суточной дозы вредных жирных кислот мы должны есть как можно меньше продуктов, содержащих пальмовое масло. Канцерогенные загрязнители и неблагоприятные экологические последствия нельзя игнорировать. Различные типы тортов, шоколадных батончиков, шоколадных кремов, соленые закуски и нездоровая пища не должны появляться в нашей диете регулярно.

Спрос на пальмовое масло настолько огромен, что происходит масштабная вырубка тропических лесов. Создается пространство для большего количества культур. Это в свою очередь приводит к изменению климата, исчезновению многих видов флоры и фауны, усилению конфликтов между местными сообществами.

Оценка: не оценивалось

Добавлена: 28-03-2018
Срок действия: неограниченная
Голосов: 0
Просмотров: 348

Оцените статью!

1 2 3 4 5

Красота и здоровье

- Полезные советы
- Макияж
- Уход за телом
- Уход за лицом
- Спорт и фитнес
- Диеты и здоровое питание


Отношения

- Психология
- Брак
- Любовь и секс
- Дружба
- Знакомства


Отдыхаем

- Это интересно
- Полезные советы
- Отдых с детьми
- Курорты





Наши невесты | Частые вопросы | Реклама | Контакты
e-mail: turr78@gmail.com
© 2007-2009, Свадебный салон Мир женщин
???????.Net.Ru