Как убрать живот после беременности

 
ШОПИНГ

Каталог фирм и услуг
 

  Реклама
 
 

Рейтинг женских сайтов

Добавить ссылку
Добавить статью


Как убрать живот после беременности

назад в раздел Уход за телом

 

  Живот «спадает» практически в два раза уже сразу после родов. В это время он имеет малопривлекательный вид: мышцы и кожа растянуты. Живот скорее напоминает желе, чем некогда подтянутый и накачанный пресс. Но это дело поправимое и ваша физическая форма полностью зависит от тех усилий, которые вы готовы приложить для того, чтобы вернуться в форму.

Врачи не рекомендуют физические нагрузки в течение первых сорока дней после родов (именно это время необходимо для того, чтобы матка приобрела свои первоначальные размеры). Раннее занятие спортом и тренировки могут привести к тому, что матка может не сократиться, а это чревато серьезными проблемами со здоровьем. По прошествии рекомендуемого времени, можно наконец заняться собственной фигурой. Ни в коем случае не нужно изнурять себя диетами для достижения идеального результата. Особенно, если вы кормите грудью: вы должны полноценно питаться, пить много жидкости, чтобы в молоко, а значит и малышу поступало как можно больше полезных веществ, и лактация не прекращалась. 

Самым быстрым и легким вариантом являются салонные процедуры, такие как лимфодренаж, миостимуляция, разнообразные обертывания, гидромассаж, талассотерапия, прессотерапия и др. Благодаря этим процедурам живот подтягивается, мышцы укрепляются.

Правда, салонные процедуры стоят не дешево. Поэтому многие молодые мамочки стараются избавиться от висячего живота в домашних условиях. Лучшим другом в этом деле может стать обычный обруч. Как только появилась минутка: малыш уснул или занят игрушками, скорее берите обруч и пару минут (можно и больше) крутите его на талии. Лучше это делать под любимую музыку (учеными доказано, что хорошее настроение способствует достижению любых целей).

Чтобы результат был более очевидным и быстрым, можно использовать целый комплекс средств, совмещая их друг с другом. Например, отлично поможет карнитин для быстрого похудения, если совмещать его прием с физическими нагрузками. Масса тела будет очень быстро снижаться за счет усиления «сжигания жира».

 

Оценка: не оценивалось

Добавлена: 07-09-2012
Срок действия: неограниченная
Голосов: 0
Просмотров: 1620

Оцените статью!

1 2 3 4 5

Красота и здоровье

- Полезные советы
- Макияж
- Уход за телом
- Уход за лицом
- Спорт и фитнес
- Диеты и здоровое питание


Отношения

- Психология
- Брак
- Любовь и секс
- Дружба
- Знакомства


Отдыхаем

- Это интересно
- Полезные советы
- Отдых с детьми
- Курорты





Наши невесты | Частые вопросы | Реклама | Контакты
e-mail: turr78@gmail.com
© 2007-2009, Свадебный салон Мир женщин
???????.Net.Ru