Просмотр статьи Главная страница > КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ > Диеты и здоровое питание > Как можно избежать избыточного веса

 
ШОПИНГ

Каталог фирм и услуг
 

  Реклама
 
 

Рейтинг женских сайтов

Добавить ссылку
Добавить статью


Как можно избежать избыточного веса

назад в раздел Диеты и здоровое питание

 

Проблема оптимального веса тревожила людей с глубокой древности. В этом отношении вкусы и мода на протяжении столетий менялись. Древние римляне возводили в культ гармонически развитое мужское тело с подчеркнуто спортивными формами и в меру округлые формы женского тела. Мода времен Ренессанса отдавала предпочтение женщинам так называемого рубенсовского типа, который сейчас мы могли бы отнести ко второй или третьей степени ожирения. В конце 19 столетия главным признаком женской красоты считались пышные бедра.

В наши дни стоит вопрос о необходимости уменьшения жировых отложений. Установлено, что вес сверх нормы является болезнью. Люди с весом сверх нормы живут меньше, чем люди с нормальным весом.

Лишний вес, а тем более ожирение не так безобидны, как могут показаться поначалу. Вы, наверное, замечали, как трудно движутся полные люди, какая у них одышка. Все системы, все органы полного человека вынуждены работать с беспрерывной перегрузкой. Нарушается обмен - углеводный, жировой и белковый. Начинаются биохимические изменения в крови. Не зря говорят: полнеть - значит стареть. Проведенные исследования показали: среди тех, кто страдает гипертонией и ишемической болезнью сердца, 60 процентов людей, страдающих ожирением. У полных в 2 раза чаще бывает инфаркт миокарда, в 3 раза выше заболеваемость сахарным диабетом. С избытком веса зачастую связаны болезни органов пищеварения и желудка, желчнокаменная болезнь. У полных сильнее проявляется атеросклероз. Даже такие болезни, как грипп и простуды, чаще настигают людей с избыточным весом.

Вот чем оборачивается для людей невоспитанность в еде. Полнота нередко передается и по наследству.

В нашей стране, как, в общем-то, и во всех промышленно развитых странах, по статистике каждый третий человек страдает от избыточного веса, среди детей - каждый пятый. Чем это можно объяснить? С одной стороны, малоподвижный образ жизни, отсутствие больших физических нагрузок, гиподинамия. С другой - избыточное, нерациональное питание. В конце концов у человека появляются жировые отложения.
 По материалам ресурса www.racpit.ru

Оценка: не оценивалось

Добавлена: 01-01-2009
Срок действия: неограниченная
Голосов: 829
Просмотров: 4123

Оцените статью!

1 2 3 4 5

Красота и здоровье

- Полезные советы
- Макияж
- Уход за телом
- Уход за лицом
- Спорт и фитнес
- Диеты и здоровое питание


Отношения

- Психология
- Брак
- Любовь и секс
- Дружба
- Знакомства


Отдыхаем

- Это интересно
- Полезные советы
- Отдых с детьми
- Курорты





Наши невесты | Частые вопросы | Реклама | Контакты
e-mail: turr78@gmail.com
© 2007-2009, Свадебный салон Мир женщин
???????.Net.Ru