Просмотр статьи Главная страница > ОТНОШЕНИЯ > Психология > Как человеку нашего времени избавиться от нежелательных эмоций

 
ШОПИНГ

Каталог фирм и услуг
 

  Реклама
 
 

Рейтинг женских сайтов

Добавить ссылку
Добавить статью


Как человеку нашего времени избавиться от нежелательных эмоций

назад в раздел Психология

 

"Искусство жизни"- так называется международная компания йоги основал которую просветленный индус Шри Шри Рави Шанкар. Сейчас человек за свою жизнь испытывает большое число эмоций, большей частью отрицательных, и они не проходят для нас бесследно. Мы все это понимаем, и говорим друг другу, "нервы не восстанавливаются". При этом мы продолжаем катиться по наклонной к неврозам и стрессам.

Почему? Скорее всего, потому, что у нас нет выбора - мы не знаем, как можно жить иначе. Эмоции человека откладываются на клеточном уровне, и изменяют его изнутри. После того как эмоции накапливаются в человеке, они начинают менять взгляд людей к жизни, действуют на его поведение. Мы недовольны собой, мгновенно устаем, не видим смысла в жизни… А все оттого, что умение жить "грамотно" – это не просто умение, а искусство, и ему надо учиться.

Но для начала желательно научиться дышать. Одна из наиболее главных тайн на Земле - тайна дыхания Физиологам и Психологам давным-давно известна связь эмоций с дыханием. Каждой эмоции соответствует собственный дыхательный ритм, и наоборот. Например, в том слечае, когда дышать в "радостном" ритме, через некоторое время почувствуешь радость, причем беспричинную. Таким же методом можно вызвать тревогу или страх.

У нас йогу открыли намного раньше западных ученых и без их участия. Не случайно в йоге так востребованы дыхательные практики. "Искусство жизни" имеет много пранаям, нужных именно современному человеку в таком сумасшедшем мире.

Одной из главных практик йоги является сударшан крия, дыхание в разных ритмах. Сударшан крия основано на идее, что все эмоции можно "продышать". В 1998-1999 годах она завоевала еще большее признание после того, исследования показали ее положительные результаты.

Оценка: не оценивалось

Добавлена: 18-05-2009
Срок действия: неограниченная
Голосов: 826
Просмотров: 3014

Оцените статью!

1 2 3 4 5

Красота и здоровье

- Полезные советы
- Макияж
- Уход за телом
- Уход за лицом
- Спорт и фитнес
- Диеты и здоровое питание


Отношения

- Психология
- Брак
- Любовь и секс
- Дружба
- Знакомства


Отдыхаем

- Это интересно
- Полезные советы
- Отдых с детьми
- Курорты





Наши невесты | Частые вопросы | Реклама | Контакты
e-mail: turr78@gmail.com
© 2007-2009, Свадебный салон Мир женщин
???????.Net.Ru